DEZ CONSELHOS PARA PAIS QUE POSSUEM FILHOS COM TDAH PARA AJUDAR NOS DEVERES DE CASA
1. Divida os deveres de seus filhos em tarefas pequenas. Desta forma, você garante o sucesso sempre e evita brigas desnecessárias quando seus filhos não conseguem cumprir uma demanda que, muitas vezes, pode estar acima das suas possibilidades e não são fruto de rebeldia e irresponsabilidade;2
2. Estabeleça um espaço específico para o seu filho estudar em casa sem distrações, barulho excessivo e poluição visual. Um ambiente claro, com boa iluminação, organizado e simples pode auxiliar na concentração do seu filho;
3. Faça com ele uma lista de todas as tarefas pendentes e vá marcando quando ele as finaliza. Isto ajuda na sua organização, no estabelecimento de limites, na organização das atividades e de uma rotina sem pressão, sem brigas e sem discussões desnecessárias. Além da organização, esta lista pode trabalhar o relacionamento entre pais e filhos que muitas vezes fica desgastado;
4. Fixe um tempo para cada tarefa mas tenha em mente que seu filho tem um tempo diferente do seu. Observe, anteriormente, quanto tempo ele leva para executar algumas tarefas que fazem parte da sua rotina para depois definir, com ele, o tempo de cada tarefa;
5. Crie uma rotina diária que contemple atividades escolares, atividades de auxílio em casa, mas também, o prazer e a diversão;
6. Ajude seu filho a fazer exercícios enquanto está estudando para uma prova e, refaça com ele, os deveres de casa na hora de estudar para uma prova. Somente a leitura visual, em alguns casos, não é suficiente para a assimilação e memorização. Quando você está estudando com ele e realizando exercício a audição, visão e tato estão sendo estimulados, simultaneamente, favorecendo o aprendizado;
7. Não comece outra tarefa até que ele tenha terminado a anterior pois, ao fazer isto, estará ensinando seu filho a desistir dos desafios mais difíceis e fugir de uma demanda, ao invés de ensiná-lo a enfrentar atividades mesmo que estas causem, para ele, um cansaço mental;
8. Faça só uma coisa de cada vez. Lembre-se que o forte de seu filho não é a organização e que, geralmente, eles tem dificuldades para selecionar estímulos e de separar os aspectos relevantes dos irrelevantes para a execução de uma atividade. Ao tentar realizar várias coisas, ao mesmo tempo, eles se perdem e isto causa uma ansiedade muito grande;
9. Organize os horários dos deveres e estudo, em casa levando em conta uma margem de tempo para imprevistos para que você possa manter sempre a sua rotina de forma consistente;
10. Premie o seu filho sempre que seus objetivos foram alcançados ou quando ele superou as suas tarefas. Tenha em mente que premiar não está sempre relacionado a bens materiais, mas sim, a elogios e a valorização. Um elogio sincero, uma palavra carinhosa no momento certo e a valorização de seus esforços são mais poderosas para elevar a autoestima de seu filho que um celular novo.